认识自我，从自画像开始

12月5日，北大光华MBA青年成长协会（长青会）吸引了二十多位同学，相约光华新楼K01教室，开启了一场有趣的、特别的、关注内心成长的分享会。本场活动由长青会创始人陈培主持，由长青会新任会长张萌引领大家一起在自画像中认识自我。

陈培

对于商学院的我们，大部分同学都未接触过心理学方面的知识。这不免让心理学在大家印象中又多了一层神秘的色彩。活动伊始，曾是心理学专业的张萌用简短的时间介绍了心理学的基本概念，让大家了解到，其实心理学就在每个人的身边。为随后的自画像解读提供了理论基础。

自画像解读示例

绘画是人类最原始的沟通和情绪表达方式，有很强的分析价值。每位小伙伴都在现场绘制起了自己的自画像，有唯美的淑女画，有可爱的卡通小熊，还有抽象的坐禅图……其实这些看似不经意，各有特点的自画像都反映出了画者内心的一种心理状态。随后，根据大家的理解，大家先尝试着相互解读自画像传递的信息。最后，由张萌统一介绍和解读自画像的一些规律，比如：从纸张的使用，画作在纸面上的位置，到人物结构，眉眼、四肢的不同画法所传递的信息，甚至绘画线条的连贯与否，用笔轻重等，都有很多内容值得分析。

互相解读

张萌

通过对所有画作的逐一点评和分析，参会同学对自我有了更深层次的认识，并且已掌握了一些规律来解读自己和别人的画作。整个团体分享的过程，大家反响热烈。在自画像解读活动后，顺势深入到认知自我延伸活动，通过引领小伙伴儿们比较自身认知与他人评价的差异，将自我认知的层次从自画像的感性认识提升到理性层面，更加引人深思。

本次活动，反响颇佳。长青会随后还会推出一系列活动，陪同大家以深度分享、体验的方式，寻找内心的力量源泉和幸福感。期待大家对后续活动的持续关注！