冬日运动热翻天--光华体能训练营正式启动！

12月12日晚，由bat365在线平台网站光华管理学院MBA项目主办，北大光华MBA户外运动俱乐部承办的光华体能训练营启动仪式在光华老楼203教室如期举行。

在这个剁手党买买买的全球购物狂欢节里，第一期约五十名训练营小伙伴顶风吸霾，准时参加启动仪式，大家对光华体能训练营的真爱绝对可以打满分。

启动仪式首先由光华管理学院副院长、MBA项目主任吴联生教授致辞。身为一名运动达人，吴老师表示，对于运动他一贯大力支持，创业或做职业经理人都需要一副好身板，只有强健的身体，才能直面激烈的竞争，希望光华的MBAer事业与健康都能拿满分。

接下来，光华MBA户外运动俱乐部会长张国玺详细介绍了光华体能训练营的目的、主要训练内容、注意事项以及一些要求，并鼓励大家坚持完成总共十次的体能训练，锻炼出更强壮的体格。

简短明快的启动仪式顺利结束，接下来就是体能训练营的第一次训练。因为当天北京重度雾霾，第一次训练安排在老楼203教室内进行。由国家级运动健将、2016 UTMB华人第五的郭教练及其团队带领大家训练。训练先由简单的绕室内慢跑五圈开始，然后教练带大家做一些腿部、腰腹部的核心力量训练。像小编这样很少参加体能训练的同学，表示压力很大，不过小伙伴们都在咬牙坚持，没有一个现场掉链子。期间，教练和同学们一对一地交流，现场帮助同学们矫正错误的运动姿势。

训练过程是一组组动作的简单重复，辛苦且枯燥，体能不好的小伙伴肌肉都在微微颤抖，好在大家一起倒数坚持着，倒也是累而不苦。终于，近一个小时的体能训练结束了，大家开心的长舒一口气，有些同学径直躺在地上不想动弹。

虽然很累，运动出汗的小伙伴们却浑身轻松，心情舒畅，这就是运动给大家带来的快乐。活动最后，大家合影留念，并期待着下一期体能训练活动！